長生きしたい人は、たばこを吸わず酒は月に1〜3回、そしてちょっと太目の体型になればいいそうです。BMIいわゆる体格指数25以上は肥満とされていますが、25〜27ぐらいのチョイ肥満のほうがいいみたいです。先行きが不安なこの世の中で長生きしたい人はどれくらいいるんでしょうか。


がんや心筋梗塞(こうそく)などの循環器疾患を起こさないで今後の10年間を生きる可能性が最も高いのは、「禁煙、月1〜3回の飲酒、BMI(体格指数)25〜27」の人であることが、厚生労働省研究班による約9万6000人の調査結果に基づく推計で判明したそうです。


禁煙や節酒の取り組みは生存率を向上させるが、BMIだけ下げても変化はなかったそうです。

 
主任研究者の津金昌一郎・国立がんセンターがん予防・検診研究センター予防研究部長は「がん、循環器疾患を減らすには、肥満対策より、まず禁煙、節酒を推進することが重要。国民全体の健康対策として取り組む場合、肥満中心の手法は適切ではない可能性がある」と、肥満改善を重視する現在の特定健診(メタボ健診)に疑問を投げかけたそうです。


米医学誌電子版に発表したそうです。




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